Ombro
Manguito rotador e bíceps. Dor ao levantar o braço, dificuldade para dormir sobre o lado afetado.
Ex-médica do Sport Club Corinthians Paulista
Tratamento de Tendinite em São Paulo — Dra. Anna Nogueira
Tendinite que não melhora com repouso?
A tendinite crônica raramente regride sozinha. Com diagnóstico por ultrassom e tratamento na causa — ondas de choque ou infiltração guiada — é possível retomar a vida sem cirurgia.
Localização
Onde a tendinite aparece
A tendinite pode se instalar em qualquer tendão, mas há localizações mais comuns — e cada uma exige abordagem específica.
Joelho
Tendão patelar e pata de ganso. Dor abaixo ou ao redor da patela, pior ao subir escadas.
Calcanhar
Tendão de Aquiles. Dor e rigidez na parte traseira do tornozelo, especialmente ao acordar.
Cotovelo
Epicondilite lateral (cotovelo de tenista) e medial (cotovelo de golfista). Dor ao apertar objetos.
Quadril
Trocanterite e tendão glúteo. Dor lateral no quadril, piora ao deitar sobre o lado afetado.
Planta do pé
Fasceíte plantar. Dor intensa na primeira pisada da manhã, melhora ao longo do dia.
Procedimentos
Tratamentos disponíveis
O protocolo é individualizado após diagnóstico por ultrassom — não existe receita única para tendinite.
01
Ondas de choque
Tecnologia própria da Dra. Anna. Pulsos de energia estimulam a regeneração do tendão, aumentam o fluxo sanguíneo local e reduzem a calcificação. Indicada para tendinites crônicas e calcificantes.
- 3 a 5 sessões, sem internação
- Resultado duradouro — trata a causa
- Eficaz em calcificações
02
Infiltração guiada por ultrassom
Aplicação precisa de corticoide, ácido hialurônico ou PRP diretamente no tendão afetado, visualizada em tempo real pelo ultrassom. Sem tentativa e erro.
- Precisão máxima no alvo
- Alívio rápido da inflamação aguda
- PRP para regeneração tecidual
03
Acupuntura
Aplicada na própria consulta, a acupuntura modula a resposta inflamatória e reduz a sensibilização da dor. Especialmente útil em casos com componente de dor irradiada ou crônica.
- Efeito analgésico imediato
- Complementa ondas de choque
- Sem medicação extra
Perguntas frequentes
Dúvidas sobre tendinite
O repouso cura a tendinite?
O repouso alivia temporariamente a dor, mas raramente resolve a causa. A tendinite crônica exige tratamento ativo — como ondas de choque ou infiltração — para regenerar o tendão de forma duradoura. Sem tratamento, tende a progredir para tendinose.
Quantas sessões de ondas de choque são necessárias?
Em média 3 a 5 sessões, realizadas com intervalo de 5 a 7 dias. O número exato depende da localização, do tempo de evolução e da resposta individual ao tratamento. A maioria dos pacientes já percebe melhora após a segunda sessão.
Posso continuar treinando durante o tratamento?
Depende da fase e da intensidade. Em geral, é possível manter atividades com carga reduzida durante o tratamento com ondas de choque — mas a Dra. Anna avalia cada caso individualmente para não atrasar a recuperação.
Qual a diferença entre tendinite e tendinose?
Tendinite é a inflamação aguda do tendão; tendinose é a degeneração crônica sem inflamação ativa. Ambas causam dor, mas o tratamento é diferente. O diagnóstico por ultrassom distingue as duas condições e orienta o protocolo correto.
Dra. Anna Nogueira
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